På väg till toppform - shaping up

frukost 14 oktober 2008

Havregrynsgröt med rårörda lingon och mellanmjölk...kan det bli mer Svensson?!? Fast det kan vara ganska gott, problemet är bara att jag blir hungrig snabbare när jag äter gröt jämfört med när jag äter mackor och ägg. Varför då egentligen? Alla säger ju att man ska stå sig så bra på gröt? 

Hej Anna! Jag hittade hit via din kommentar på min blogg. Jag blir också vrålhungrig av gröt. Jag har upptäckt att jag är känslig för kolhydrater. Det kickar igång min hunger i och med ett högre insulinpåslag. Det kanske är just ägget som får din mättnad att hålla längre. Jag lever på protein-och fettdiet och har äntligen fåt ordning på mitt sockerberoende och escalernade hunger och viktuppgång som följd.



Jag blir lite sugen på att träna på gym när jag ser dina bilder. Jag är tyvärr i så dålig form att jag inte kan gå ut så hårt. Jag tränar yoga, promenerar och kör wii-fit och wii-sport hemma. Men om några år kanske jag kan ha hälsan och styrkan att gå på gym igen.